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MacOS下的Microsoft Word.app在频繁修改大文件的时候，每一次“保存”都会对硬盘进行一次"100% IO"。比如一个100MB的文件，每次按下 ⌘+S ，Word.app都会向硬盘写入100MB。如果某些人（比如我）特别喜欢频繁按这个保存快捷键，那么一天下来Word.app可能会向硬盘写入好几个GB .
如果word的设置里没有对图片的dpi进行限制（比如：不压缩图片，使用原图分辨率），那么一个包含大量图片的docx文件会变得非常大，很容易到达30MB甚至更大。
即使现在硬盘的SSD寿命非常长，Apple近几年设计不可拆卸更换SSD的macbook的趋势也让很多胆小的用户平时更加关注SSD健康状况。如果仅仅从“减小硬盘IO”的角度来看，对一篇包含大量图片的文档，看起来还是Markdown / LaTeX 等plain text格式更为友好一些。从这个角度来看Wordpress表现也不错，每次保存的时候只会在Mysql里执行一些SQL语句（比如insert+update整篇文章的文本），Media Files仍然原封不动。（如果wordpress部署在远程服务器，Mysql带来的硬盘IO也不需要考虑了）
Scrivener.app看起来和Word.app有点类似，都在对一个二进制文件进行读写操作——但事实上，Scrivener.app保存的文件是一个本质为文件夹的OSX package（老版本的OSX办公套件也是这么做的），而Word.app保存的.docx本质上是一个二进制文件（新版.docx是zip文件，老版.doc是私有格式的二进制文件），所以Scrivener在硬盘写入这方面要比word友好一些。
对于OSX自带的Pages.app等一系列办公套件，要观察它们的IO则要显得更困难一些，因为它们的IO行为集成到了系统其他进程中，最终在隐藏目录 .DocumentRevisions-V100 里保存一份又一份的文件历史记录副本。有的时候Sketch这样的非Apple.Inc制作的软件会在这个隐藏文件夹里占用大量空间（看起来像个全量备份），而Apple.Inc自家的软件显然表现要更为友好一些：它们至少不会像word.app那样，每保存一次就全盘写入一次（看起来像个增量备份）。
下面总结一些常见笔记软件的硬盘IO（假设我们在编辑一个拥有大量高清图片的文档）：
| 程序 | 每保存一次的行为 | 硬盘IO |
| macOS word.app（桌面程序） | 全量写入整个docx文件 | 大 |
| Word网页版 | 由于文件存储在sharepoint服务器，所以只有少量http交互 | 基本可以忽略不计 |
| Google docs | 由于文件存储在Google drive，所以只有少量http交互 | 基本可以忽略不计 |
| WordPress | （如果Wordpress部署在远程）只有少量http交互 | 基本可以忽略不计 |
| Scrivener.app | 理论上只写入文本 | （理论上）很低 |
| Pages, Numbers等Apple套件 | 被Apple优化过，可能比Word要好一些 | （未知） |
| Markdown, Latex等纯文本格式 | 只写入文本 | 基本可以忽略不计 |
