CS:GO休闲模式现状（完美世界官匹限定）
从2017年开始，我陆陆续续打了2000小时的CSGO，除去3把竞技匹配，其他时间都在玩休闲模式，所以我认为我是一个非常纯粹的休闲模式玩家。我总结了一些我自认为比较有趣的地方：
WebP Converter for Media有关cache的报错
webp converter for media是一个完全在本地运行的webp自动替换插件，依靠.htaccess的rewrite功能进行运作。由于这款插件不允许CDN缓存redirects，在使用了某些CDN服务以后，会出现文中所示的报错：Your server uses the cache for redirects ...
MacOS Microsoft Word.app编辑大文件时对硬盘并不友好
microsoft word.app，在频繁修改大文件的时候，每一次“保存”都会对硬盘进行一次"100% IO"。比如一个100MB的文件，每次按下Command+S，硬盘都会写入100MB。
本站使用的WordPress插件（2026年更新）
分享本站目前正在使用的一些插件。
WordPress懒人Lightbox插件：Meow Lightbox
在wordpress.org---Lightbox搜索结果的前几页，只有这个插件能够支持任意形式的图片，无论是否链接到Media File，都可以开启Lightbox效果。
腾讯云服务器通过pip安装librosa时报错distutils.errors.DistutilsError
由于镜像缺乏维护，腾讯云服务器总是容易出现各种来自mirrors.tencentyun.com的报错； 有的时候出现的问题很难通过常规的修改配置文件的方法解决。
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
（汉化）最大摄氧量与运动表现
如果我们给参加计时赛的pro们也做一个这样的测试，然后将他们的VO2MAX从高到低排列起来，那么他们最终计时赛的成绩是不是也这么分布呢？VO2MAX最高的运动员计时最短，VO2MAX最低的运动员成绩最烂？不全是这样的。已经有非常多的研究表明，VO2MAX的高低和比赛成绩的好坏没有什么太多关系（当然这是在pro里面对比）。
（汉化）效率问题--Efficiency Matters
外部效率（efficiency）是一个非常宽泛的概念，可以大致理解为在某个特定的运动强度下运动员消耗的能量。肌肉生理效率（muscular economy）则和身体内部用于收缩肌肉组织的化学效能、生物化学效能有关。
（汉化）耗氧慢成分
耗氧慢成分揭示了一种现象：运动员在LT强度之上进行持续性（强度持续，时间持续）的训练，耗氧量会缓慢增加，这是因为骨骼肌的收缩效率会持续降低。所以运动员会感到越来越疲劳，最终无法继续维持原来的功率输出状态。
（汉化）极式化训练
如果你去询问一些职业运动员：怎么训练才是效率最高的？你可能会得到很多各自不同的答案。其中，你有很大的几率听到一个叫“极式化训练”的训练方法：如果感兴趣的话，你可以先记住这个词，然后继续看本篇文章。
（汉化）冬季训练-有关冬训的一些小建议
兴趣可能更容易左右一个业余爱好者的自行车生涯成绩，但是训练、锻炼、兴趣，从来都是分来讨论的。你可以同时拥有它们中的每一个，但是不能把它们混为一谈。
