Month: May 2017

耗氧慢成分揭示了一种现象：运动员在LT强度之上进行持续性（强度持续，时间持续）的训练，耗氧量会缓慢增加，这是因为骨骼肌的收缩效率会持续降低。所以运动员会感到越来越疲劳，最终无法继续维持原来的功率输出状态。