(汉化)极式化训练 by truxton 2020-11-272017-04-22 Last Modified in 2020-11-27Categories Home ❯ 公路车 如果你去询问一些职业运动员:怎么训练才是效率最高的?你可能会得到很多各自不同的答案。其中,你有很大的几率听到一个叫“极式化训练”的训练方法:如果感兴趣的话,你可以先记住这个词,然后继续看本篇文章。